Bjuvs kommuns logga

    Träna

    Här hittar du en mängd olika sätt för dig som vill motionera och hålla dig i form. Du kan träna både individuellt och i grupp.

    Motionssimma kan du göra under alla våra öppettider förutom under lov eller vid speciella arrangemang. Du hittar våra öppettider här.

    OBS! Baserat på Folkhälsomyndighetens rekommendationer tillåter vi endast 4 personer åt gången i friskvårdsavdelningen i Simhallen i Billesholm från och med den 6 april.

    Förutom att simma kan du även träna på vår friskvårdsavdelning. För konditionsträning finns bland annat löpband, motionscykel och roddmaskin. För styrketräning har vi maskiner för hela kroppen samt fria vikter. Ett litet men allsidigt gym för alla som vill träna upp sin kondition och styrka. För att träna på friskvårdsavdelningen behöver du vara 16 år eller äldre. Friskvårdsavdelningen har samma öppettider som simhallen. Du hittar våra öppettider här.

    Vattengympa är just vad det låter som, gympa i vatten. Du jobbar aktivt med din egen kropp och vattnet som motstånd, även olika typer av redskap kan förekomma.

    I simhallen i Billesholm kan du välja om du vill gå på vattengympa på tisdagar eller onsdagar. På tisdagar har vi drop-in men på onsdagar behöver du anmäla dig.

    Kostnad: 400 kronor för 12 gånger
    Perioder: Vårtermin, Hösttermin
    Tid: Tisdagar klockan 20-20:40, onsdagar 19-19:40
    Plats: Simhallen i Billesholm
    Anmälan: Anmälan i simhallen eller på telefon 042-4585349 under tider då simhallen är öppen för allmänheten. Se öppettiderna här. Vi tar emot anmälningar från och med den 5 december 2019.

    Under tio tisdagar under hösten har vi aktiviteter för seniorer som vill lära sig mer om rörelse och hälsa. Du får information om vanliga hälsorisker och hur du undviker dem. Vi kommer även ha praktiska moment där du får testa olika övningar och träningsformer som passar alla.

    Aktiviteterna är kostnadsfria för dig med årskort eller säsongskort på simhallen i Billesholm. Har du inget kort ingår aktiviteterna i din entréavgift. Ingen föranmälan krävs. Mer information om aktiviteterna hittar du här.

    Vill du förbättra din träning och öka din motivation? Då kan vi hjälpa dig. Utifrån dina personliga mål tar vi fram ett träningsprogram som är anpassat efter just dig och dina förutsättningar. Genom samtal och tester hjälper vår utbildade personal dig. Du får information och verktyg som ökar din motivation och ser till att du får ut det mesta av din träning.

    Personlig träningsrådgivning är gratis för dig som har ett års- eller säsongskort till friskvårdsavdelningen. Har du inget kort kostar rådgivningen 100 kronor och då ingår entréavgiften till Simhallen.

    Är du intresserad? Ta kontakt med personalen, antingen på plats i simhallen, per telefon på 042-458349 eller på mail badet.billesholm@bjuv.se för att boka en tid.

    När du köper ett kort till vår friskvårdsavdelning kan du få en instruktion på de maskiner som finns i gymmet och hur de används. Har du kort sedan innan och vill ha en uppdatering är det bara att prata med personalen.

    Senast publicerad: 25 maj 2020

    Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse av vår webbplats. Läs mer om hur vi använder cookies här